１年中冷え性だけど、冬のこの時期は特に厳しい。末端冷え性に加えてお尻が冷えて、服を着忘れたかと思うほどすうすうする。試しにお尻を揉んでみたところ、その後しばらくは温かくなったので、下半身の冷え性を解消できる体操やストレッチでおまけに痩せら…